Empezá hoy a cuidar tu corazón

Desde el año 2000, todos los 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, con el objetivo de prevenir las enfermedades cardiovasculares, principal causa de mortalidad prematura a nivel global. Desde SOSUNC, dedicamos este mes a informar sobre los cuidados básicos para un corazón saludable.

Las enfermedades cardiovasculares son las  que afectan al corazón y los vasos sanguíneos. Se las suele incluir dentro del grupo de las enfermedades crónicas no transmisibles junto con la diabetes, la obesidad, el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas y la enfermedad renal. Todas estas afecciones tienen una evolución lenta y comparten los mismos factores de riesgo: falta de actividad física, mala alimentación, consumo excesivo de alcohol y tabaquismo. 

Además, las enfermedades cardiovasculares están fuertemente asociadas a la hipertensión, que afecta a cuatro de cada 10 adultos de nuestro país. 

Es habitual que los trastornos cardiovasculares se desarrollen de manera silenciosa y recién se presenten síntomas en un estado avanzado. Por eso, para prevenir, son fundamentales los chequeos médicos periódicos junto con un control de la presión y demás factores de riesgo,  así como una dieta saludable y la actividad física frecuente.

Por un corazón sano mañana, cuidá tu salud hoy.

SOSUNC, una obra social gestionada por sus afiliados/as.