\n\nAbril es el mes de la Salud y desde SOSUNC queremos compartirte algunos consejos para la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd14\u00bfC\u00f3mo podemos cuidar nuestra salud desde casa?
La salud es un estado de bienestar f\u00edsico, mental y social, no s\u00f3lo corporal.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc66\u200d\ud83d\udc66 Trat\u00e1 de cuidar tus v\u00ednculos sociales. Contactate, pregunt\u00e1 c\u00f3mo est\u00e1n, habl\u00e1, comunicate. El contacto con las personas en las que confiamos y queremos ayuda a transitar el aislamiento.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd38\u200d\u2642\ufe0f\ud83e\udd57 Intent\u00e1 llevar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables y realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Busc\u00e1 realizar actividades que mantengan la mente y el cuerpo activos sin que nos genere ansiedad. Acordate que la sobreinformaci\u00f3n puede generar estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\u2716\ufe0f Evit\u00e1 el contacto f\u00edsico y la cercan\u00eda a personas ajenas a tu casa.<\/p>\n\n\n\n
Es una recomendaci\u00f3n de SOSUNC, Servicio de Obra Social de la Universidad Nacional del Comahue. \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n
Seguimos acompa\u00f1\u00e1ndote para que accedas a la salud.<\/p>\n\n\n\n
Cuidate, quedate en casa.\ud83c\udfe0\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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