{"id":2112,"date":"2021-10-07T15:32:09","date_gmt":"2021-10-07T18:32:09","guid":{"rendered":"http:\/\/192.9.200.18\/wordpress\/?p=2112"},"modified":"2021-10-07T16:00:09","modified_gmt":"2021-10-07T19:00:09","slug":"octubre-mes-de-la-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sosunc.org.ar\/web2\/?p=2112","title":{"rendered":"Octubre | Mes de la alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El 16 de octubre desde el a\u00f1o 1979 se conmemora el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, una celebraci\u00f3n promovida por la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentaci\u00f3n (FAO) con el fin de impulsar acciones solidarias a favor de la lucha contra el hambre, la desnutrici\u00f3n y la pobreza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El modelo de producci\u00f3n de alimentos en la actualidad est\u00e1 orientado a la maximizaci\u00f3n del agronegocio. Sus caracter\u00edsticas son la concentraci\u00f3n de la tierra, la deforestaci\u00f3n, el monocultivo, el uso de semillas transg\u00e9nicas y el exacerbado uso de agrot\u00f3xicos. Comprender la producci\u00f3n de alimentos de esta manera tiene consecuencias negativas en el ambiente y en la salud de toda la comunidad. Estas van desde no tener acceso a la alimentaci\u00f3n hasta el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un derecho conocer el origen de lo que comemos y acceder a alimentos de calidad a un precio razonable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A nivel familiar e individual podemos generar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n que contribuyan no solo a la salud particular, sino tambi\u00e9n a promover conciencia sobre las pr\u00e1cticas alimenticias y apoyar una forma alternativa, de calidad y equitativa de nutrirnos como sociedad:<br><br><strong>-Aprender a leer los etiquetados de los productos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La informaci\u00f3n nutricional de cada producto se encuentra en el paquete. All\u00ed encontrar\u00e1s todos los ingredientes que contiene y sus proporciones. Comprender las etiquetas no es sencillo, desconocemos muchos ingredientes y no conocemos las proporciones recomendadas de ingesta.<br>Aprender a leerlas nos permite conocer c\u00f3mo culturalmente nos alimentamos y tomar mejores decisiones sobre con qu\u00e9 elegimos nutrirnos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n, pod\u00e9s consultar estos<strong> <a href=\"https:\/\/www.argentina.gob.ar\/noticias\/consejos-e-informacion-para-saber-leer-las-etiquetas-de-los-alimentos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consejos para leer etiquetas del Ministerio de Agricultura, Ganader\u00eda y Pesca. <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>-Consum\u00ed macro nutrientes de calidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los macronutrientes son las sustancias que proporcionan energ\u00eda al organismo para su buen funcionamiento. Estos son: las prote\u00ednas, las grasas y los hidratos de carbono.<br>Los tres son absolutamente necesarios para nuestro organismo y nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante conocer las necesidades nutricionales de tu cuerpo, a partir de consultas m\u00e9dicas con profesionales de la nutrici\u00f3n y que los macronutrientes provengan de alimentos de calidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>-Compr\u00e1 producci\u00f3n local<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los productos que adquirimos en el supermercado son ultraprocesados y no nos garantizan calidad nutricional. Por el contrario, pueden hasta ir en detrimento de nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La producci\u00f3n local de alimentos tambi\u00e9n existe en tu ciudad. Muchos peque\u00f1os productores, emprendimientos de alimentaci\u00f3n saludable, viandas caseras, cooperativas o personas producen alimentos de manera agroecol\u00f3gica. Con sus productos nos permiten un acceso a mejor calidad de alimentos.<br><br>Eligiendo el mercado local para la compra cotidiana de nuestros alimentos ayud\u00e1s a que puedan continuar vendiendo sus productos, promoviendo as\u00ed formas alternativas de alimentarnos.<br><br><strong>-Participar de proyectos de huertas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Producir una parte de tu propio alimento es una posibilidad. Muchas personas se encuentran organizadas en huertas comunitarias o compartidas en donde el objetivo es producir alimentos de forma colaborativa. Acercarse a esos espacios y tambi\u00e9n participar de actividades de promoci\u00f3n de la soberan\u00eda alimentaria ayuda a involucrarse en la posibilidad de cultivar nuestra comida.<br>Siempre pod\u00e9s tener tu huerta casera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfConoc\u00e9s el proyecto de Huerta agroecol\u00f3gica en la Chacra SOSUNC? Te invitamos a saber m\u00e1s <a href=\"https:\/\/www.sosunc.org.ar\/web\/?p=1543\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 16 de octubre desde el a\u00f1o 1979 se conmemora el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, una celebraci\u00f3n promovida por la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentaci\u00f3n (FAO) con el fin de impulsar acciones solidarias a favor de la lucha contra el hambre, la desnutrici\u00f3n y la pobreza. 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